Ateliers de préventions des chutes pour les séniors – Gratuit – Financés par la Collectivité Européenne d’Alsace

Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent à toutes les personnes de + de 70 ans.

Comment ?

Des exercices sur chaises ou debout en fonction des possibilités de chaque Sénior, ainsi que pour les personnes à mobilités réduites. Le but étant de maintenir et de stimuler l’équilibre avec des mouvements corporels doux, des outils pour améliorer sa respiration et apprendre à se relaxer, améliorer son sommeil, stimuler sa mémoire, être mieux informé sur l’équilibre alimentaire mais aussi pour rompre avec l’éloignement et l’isolement.

Quand et où ?

En groupe de 6 à 8 personnes, le lundi matin, dans la salle des fêtes à Orbey, pour 5 ateliers de 1h à 1h30. Uniquement sur inscription avec le coupon réponse que vous trouverez en Mairie.

Par qui ?

Jocelyne HENRY, Sophrologue, spécialisée dans l’éducation de la prévention et dans le maintien de l’Autonomie des Séniors.